保健
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飛機上無限量供應免費酒,讓很多旅客在乘搭飛機時,總喜歡趁機豪飲一番;不過,有醫生指出,在長途飛行的情況下,身體容易缺乏活動,若大量飲酒會使血液變濃稠,引發血管閉塞。 台大醫院內科部主治醫師吳造中指出,適當飲酒能促進血液循環,有益身體健康,但飲酒過量卻會導致血壓上升、血液變稠,反而會增加患上心血管疾病的風險。 吳造中表示,搭乘長途飛機的情況下,身體容易長時間維持固定坐姿,而且機上空間狹窄,不易活動,令血液流動緩慢。假若過度飲酒,會導致體內水份蒸發,並加速血液凝固成血塊,進而造成血管阻塞。當血塊流入肺部會引起栓塞,流到腦部會造成中風,更有機會導致死亡。 因此,乘坐長途機時,應避免過度飲酒,最好多喝水並多活動,如在位子上多做伸腳的運動,也可多起身上廁所,藉此伸展四肢,促進血液循環。
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用紅酒製作不同的菜式不算新奇,但用紅酒作火鍋湯底卻是少見。 平時,我們喝的紅酒比室溫要低,但是在紅酒火鍋中,用紅酒做湯底就意味著要將紅酒加熱 — 酒精遇到空氣會發生化學反應造成酸敗。因此,除了紅酒之外,紅酒火鍋的湯底中還要有其他湯汁的配合,這樣才能在沖淡過濃的酸味,並增加豐富的口感。 在選擇紅酒的時候,我們要先明白用紅酒作為火鍋湯底的作用,是借助葡萄本身的香氣來令下鍋的肉質更鮮美,所以不用選擇極佳的紅酒,以免暴殄天物。我們應該使用糖分高、果皮厚而帶黑色、果味和單寧味重的葡萄製成的紅酒,尤其是意大利的梅鹿(Merlot)。它的果香重、酸度低、價格低廉,用它製作的湯底,烹煮後會散發出紅莓的果香。以梅洛的入口程度來說,它可以算是紅酒火鍋中的「清湯火鍋」,所以如果想一試紅酒火鍋的話,不妨用梅鹿作為入門。 在選擇紅酒火鍋的配料方面,由於紅酒可以去腥去油,所以不建議選擇純瘦肉,反而應選擇半肥瘦的肉類,如肥牛片和安格斯牛肉粒。在紅酒火鍋湯底的作用下,它們的肉質會嫩上加嫩。 在保健方面,加熱後的葡萄酒能生成植物綜合活性酶,也就是我們常說的水果酵素,能夠幫助排毒、減肥和分解黑色素,更能在...
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在2015年全球腦退化症報告(World Alzheimer Report 2015)中指出,到2050年,腦退化症患病人數將達到超過1億3千萬人。由此可見,腦退化症是當今社會人類健康面臨的重大挑戰之一。近年來,有研究表明紅酒中的某些物質或有助於延緩這一疾病的快速惡化。 根據喬治城大學醫學中心(Georgetown University Medical Center)的實驗報告,紅葡萄酒中一種名叫白藜蘆醇(Resveratrol)的化合物有助於延緩腦退化症的惡化。經研究發現,白藜蘆醇似乎有修復破損的血腦屏障的功能,進而阻止有害的免疫細胞侵襲大腦,因此白藜蘆醇還將有助於減緩腦退化症和防止認知障礙進一步惡化。
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飲用葡萄酒的益處多不勝數,而利用葡萄酒和水果共煮更可以帶來額外的好處。在云云水果中,蘋果最能和葡萄酒幫助女性保健。 中醫認為甘溫能補能緩,紅酒辛甘性溫,有溫陽補血,緩急止痛的功效。蘋果則含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮靜的藥。兩者配合之中,能夠緩解女性在經期間的痛楚。今次會為大家介紹一道兩者組合而成的菜式 ─ 葡萄酒燉蘋果。 做法:把400克蘋果去皮,切成粒狀後放入鍋中倒入葡萄酒,中火燉煮15分鐘後關火蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後,即可食用
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每當遇上空氣污染較嚴重的時候,身體健康都會受影響,從保健的角度來說,食療是值得提倡的輔助預防措施。一項新的研究指出,飲用葡萄酒似乎對肺部有益。但在這一方面,主要的功勞應該歸於白葡萄酒而不是紅葡萄酒。 研究人員表示,酒精類飲品對肺部功能產生積極的影響是因為葡萄酒裡的營養物質對心臟有好處,不過在這項研究中,白葡萄酒與肺功能的關係更為突出。 美國布法羅大學 ( University at Buffalo ) 的研究人員對隨機抽取的1555名生活在紐約西部的白人和黑人進行了研究。研究人員收集了這些人的資料,例如近期和終生的酒類消費量以及包括膳食習慣在內的生活習慣,然後對他們的身體進行了測量。研究結果顯示,近期和終生飲用葡萄酒與每秒鐘肺活量和最大肺活量的關係最大。 研究人員認為,酒精可能會增加氧化強度,但是大量證據顯示,葡萄酒含有黃酮類和酚類等抗氧化物。研究還證實,膳食和血清中的抗氧化物質含量與肺部的功能有關。