保健
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感冒的感觉真的很糟,尤其是夏天感冒,那个情况真的是糟透了。为了不患上感冒,喝红酒也许会是我们的一个好选择。 一些常见的建议是:多吃水果、蔬菜,以增加身体的抵抗力。而最新的研究指出红酒也有着类似的作用去帮助我们预防感冒。红酒和绿茶一样都含有丰富能够预防感冒的黄酮类物质(Flavonoid)。黄酮类物质是一种来自于水果、蔬菜、茶、葡萄酒、种子或是植物根的化合物,属于生理活性物质。有一些研究已验证,黄酮类物质具有抗病毒、抗炎、抗氧化的作用,这类物质可以提高人体的免疫力,降低被他人传染感冒的概率。 所以,为了能在夏天保持一个犟壮的身体,红酒会是你的一大选择。每天喝一小杯红酒,让身体多一些黄酮类物质,防止像夏季感冒这类病毒入侵人体。
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提到红酒,大多数人首先想起的是它对女人的健康和保养的帮助,但是今次要说的是红葡萄酒对男人的保健作用。 最近有研究发现,红葡萄酒具有抗前列腺癌的作用。美国研究人员将人类前列腺癌的癌细胞注入进实验白老鼠的体内,让白老鼠患上前列腺癌,然后再给它喝红葡萄酒。经过一段时间的「食疗」后,他们发现白鼠体内的肿瘤缩小了。 科研人员发现,在前列腺癌的患者中有一些被要求每天饮用一杯红葡萄酒的人,他们的病情恶化的速度明显比每天不饮用红葡萄酒的患者慢,因为他们体内的PSA值在54个月后只增长了1倍。事实证明,每天饮用一杯红葡萄酒可以显着地延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。 该研究结果刊登在最新一期《国际癌症杂志》(International Journal of Cancer)的医学期刊上。研究人员认为,红葡萄酒中的抗氧化剂可以阻止肿瘤恶化的生化酶生长。男人如果每周坚持喝四杯或者更多的红葡萄酒,可以将 他们患前列腺癌的机率降低50%。 红葡萄酒中的这种抗氧化剂叫做白藜芦醇,医学研究表明,白藜芦醇对于癌细胞有显着地抑制作用。它能够抵制损害细胞继而发展成癌症或其他疾病,有效地击退活性氧,抑制正常细胞变成癌细胞,并抑制癌细胞的扩散。同时,...
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喝了葡萄酒之后,除了不能驾驶外,有一件看似无伤大雅的事是就不应该做的,那就是刷牙。 葡萄酒常会给口腔以一种干涩的感觉,很多人以为刷牙是缓解这种症状最佳的方式。不过,根据专家的意见,这样做并不妥当。 美国整形牙医蒂莫西沙斯(Timothy Chase)表示,葡萄酒的酸度很高,而其中白葡萄酒的酸度更高,这会弱化牙齿中的矿物成分。假如在饮用葡萄酒后立即刷牙,会导磨损已处于弱势的珐瑯质。如果一定要刷牙,也要至少在半小时后。 那么,是不是只有在喝红酒以后才需要避免立即刷牙呢?其实,许多酒精饮品中都会加入果汁等成分,这些物质同样会令牙齿软化。所以,只要不是喝水,都最好在进食食物(尤其是酸度较高的柑橘水果)后半小时再刷牙,以防牙齿受损。
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近期,英国肯特大学(University of Kent)的研究人员使用一款由伦敦经济学院(London School of Economics)所研发的软体对3100名实验志愿者进行了记录观察。志愿者在一天内的任意时段使用这款软体记录下他们的幸福指数,同时报告他们当时的活动内容以及同伴身份。 经过三年的时间,研究人员收集了超过三百万条回报资讯。然后,他们整理后得出结论: 当实验志愿者在喝酒时,他们的快乐指数会上升79分。喝酒对男性和女性心情的影响相差不大,可能只是喝酒时间段的不同和一起共饮物件的不同。在旅行路途、通勤和等待的不愉快的时间里,喝酒能够给人们带来快乐;在社交等愉快的场合中,酒饮能够增添更多的快乐。过量饮酒会损害身体,因此这研究的前提是适量饮酒。这个研究所希望带出是在适量的酒精的帮助下,我们能减低内心的负面情绪和释放内心的喜悦。
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在现代人所接受的新型养生保健美容沐浴法中,红酒浴可说是受到较多人关注的一种。 正如其名,红酒浴就是身体泡在含有红酒的热水浴缸里。热水的高温会令身体毛孔扩张,而红酒就即时进入表皮下刺激毛细血管,帮助身体血液循环。另外,红酒里的单宁,可以收紧松弛肌肤和提供美颜功效。部分优质的红葡萄酒更含有丰富的铁元素,起到补血的作用,使人的脸色变得红润。 红酒美容浴原料:红酒适量(通常家庭的浴缸准备200ml左右即可)。红酒美容浴做法:将适量红酒加入水中,泡浴15~30分钟,并用双手按摩身体至全身微微发热。出浴后,用清水沖洗干净即可。红酒美容浴功效:活络气血、红润肌肤。特別提示:沐浴时水温不要太高,因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁,否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。最好在泡澡后立刻擦上身体乳液,加犟肌肤锁水功效。