喝醉怎么办? 7大解酒食物帮到你

当人陷入宿醉痛苦中时,要怎么做才能解酒?今次会向大家介绍7大解酒食物。

 

  1. 朱古力牛奶

 

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它含有的黑糖、牛磺酸和儿茶素有助于分解酒精。

 

  1. 豆芽

由于豆芽含有丰富的天门冬胺酸,能有助肝脏去分解酒精的酵素,从而达到脱离宿醉的效果。

 

 

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柿有丰富的单宁,能推延体内马上吸收酒精的效果,还能消除红疹,有卓越的解酒功用。

 

  1. 蜂蜜

在喝了很多的酒情况下,蜂蜜的糖分能补充身体降低的血糖。另外,蜂蜜含有的果糖成分对分解酒精也有帮助。

 

  1. 绿茶

 

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绿茶里有的胺基酸、维他命类成分,能促进酒精的分解,而当中的咖啡因则会产生利尿作用,有助毒性物质排出体外。

 

  1. 香蕉

香蕉含有丰富的钙与镁,有中和胃酸的作用。当喝酒后胃部不适时,吃香蕉有助于舒缓不适感。

 

 

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分解酒精时一定需要水,当身体的水分不够时,容易出现宿醉的情状,所以喝足充分水分,对于减轻头痛、头晕等症状有帮助。

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